Un arma secreta para Liberación miofascial del diafragma
Incluso puedes utilizar el rodillo de espuma para maximizar la capacidad de algunos estiramientos. Si te tumbas sobre el rodillo de espuma, podrás estirar músculos que de otra forma serían congruo difíciles de estirar con eficacia, como el dorsal ancho de la espalda.Por ello os traemos esta técnica que puedes automóvil-realizar para liberar d